80% laimės slypi keliuose įpročiuose

Norisi tos piliulės, to stebuklo, kai kažkoks vienas metodas ar vienas guru pakeis gyvenimą iš esmės.

Vis klaidžiojama ir ieškoma kažko tokio "neįtikėtino".

Ieškoti problemoms sprendimo yra sveikintina. Visi turėtų tą daryti.

Tačiau gyvenimo džiaugsmas susideda iš pagrindų, iš esminių veiksmų, o visa kita turi mažesnę dalį įtakos.

Pagrindai – tai paprasti ir visiems žinomi dalykai, kurie atrodo ant tiek paprasti, kad net nebesinori tikėti, jog tai kažką išspręs ir padės.

Sportas, gera mityba, rutina. „Kaip nuobodu“, kaip „nuvalkiota“.

Vien jau šie paprasti dalykai gyvenime padeda pasiekti 80% siekiamos laimės ir sveikatos.

O nutinka taip, kad tuos kitus likusius 20% bandome išspręsti su visu savo gyvenimo dėmesiu, iškeisdami tinkamus įpročius į stebuklingas paieškas.

Logiškas sprendimas būtų 80% savo energijos nukreipti į 80% esminių pagrindų - įpročių, kurie padarys esminę įtaką.

O tas kitas gyvenimo problemas, kurios užima gyvenime 20%, palikime spręsti tuomet, kai susitvarkysime pagrindus.

Ir kartais taip nesinori keisti tų kasdienių įpročių, kaip aktyvumas ir mityba, o vietoje to susigalvojama ieškoti stebuklų, kurie “tikime” padės išspręsti mūsų tinginystę, nesuvokimą ar naivumą.

Jokie stebuklai, guru ar metodai nepadės išspręsti pagrindų, jiems tiesiog reikia pastangų ir laiko.

Aktyvumas, mityba, rutina suteiks didelį resursą energijos, motyvacijos kasdienei veiklai ir gyvenimui.

Tuomet bus noro ir galimybių rasti sprendimus likusioms problemoms, kurioms reikia daugiau “pasikapstymo” ir “gylio”.

Nuo esmės ir pagrindų nepabėgsim, tik eisim ratais ir galiausiai sugrįšim prie nusivylimo, kad niekas negali padėti.

Tobulai tinkanti frazė: genialumas → paprastume.

80% laimės slypi keliuose įpročiuose

Gvidonas

1 min read